Un régime pseudo-santé est un régime qui, à première vue, semble être parfaitement sain. Par contre, lorsqu’on regarde un peu plus en profondeur, ce genre de régime peut avoir des effets néfastes sur la santé physique et psychologique de la personne qui le suit. Ces régimes sont souvent limitatifs au niveau de l’apport calorique quotidienne ou dans les aliments permis dans le plan alimentaire. Ils peuvent aussi obliger la personne à consommer le même repas, jour après jour et n’offrir aucune flexibilité. De manière générale, la personne qui suit ce régime peut avoir des bons résultats dans les premières semaines ou premiers mois, mais aura de la misère à maintenir le régime en place. Comme elle n'aura jamais vraiment appris comment bien manger, elle retournera rapidement dans ses anciennes habitudes, souvent en prenant encore plus de poids qu’avant.

Il est estimé qu’un couple sur sept au Canada a des problèmes de fertilité. Il y a quelque décennies, les problèmes de fertilité était plutôt rares et était principalement relié à des facteurs génétiques. Selon certaines statistiques, le nombre de couples qui souffrent de problèmes de fertilité augmente d’environ 5% par année. La fertilité pourrait même devenir un réel enjeu pour la survie de notre espèce d’ici cent ans (sans même compter le fait que les gens choisissent d’avoir moins d’enfant qu’avant ou de ne simplement pas avoir d’enfants). La bonne nouvelle est qu’il est estimé qu’environ 40% des problèmes de fertilité seraient directement reliées au mode de vie. En modifiant certaines habitudes, les problèmes de fertilité peuvent disparaitre!