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La perte de poids postpartum est un objectif courant, mais il est important de l’aborder avec patience et bienveillance envers son corps. Après l'accouchement, le corps a besoin de temps pour récupérer et l’objectif principal doit rester la santé globale, plus que le simple chiffre sur la balance.
Lors de cette conférence, tu apprendras :
🤰 Les facteurs qui peuvent influencer la perte de poids postpartum
🏋🏾♀️ Comment bien recommencer l’entrainement
🥦 L’alimentation postpartum
🎯 Comment fixer des objectifs réalistes
Veuillez noter qu’il ne sera pas possible d’annuler votre participation après le 4 novembre.
La perte de poids postpartum est un objectif courant, mais il est important de l’aborder avec patience et bienveillance envers son corps. Après l'accouchement, le corps a besoin de temps pour récupérer et l’objectif principal doit rester la santé globale, plus que le simple chiffre sur la balance.
Lors de cette conférence, tu apprendras :
🤰 Les facteurs qui peuvent influencer la perte de poids postpartum
🏋🏾♀️ Comment bien recommencer l’entrainement
🥦 L’alimentation postpartum
🎯 Comment fixer des objectifs réalistes
Veuillez noter qu’il ne sera pas possible d’annuler votre participation après le 4 novembre.